Эти утренние процедуры займут 10 минут вашего времени по утру, но пользу от них вы будете чувствовать на протяжение всего рабочего дня! Самое важное, что необходимо усвоить — это то, что они должны стать регулярным ритуалом.

утренние привычки
medaboutme

Самая сложная работа в жизни — это работа над самим собой. Вы увидите результаты через три месяца. Поверьте они того стоят, главное не позволяйте себе лениться.

Что вам будет необходимо: лимон, теплая вода, мед, активированный уголь, перекись водорода.

Чистить язык

Верим, что все чистят зубы по утру. Добавьте еще и чистку языка к своему утреннему моциону. Для этого вам понадобится серебренная ложка.

Чисткой языка вы удаляете шлаки и токсины. Поддерживаете приятный запах изо рта. Вы очищаете вкусовые рецепторы, что дает вам возможность лучше чувствовать вкус пищи.

Выпить теплой воды натощак

Добавьте немного лимонного сока в стакан с теплой водой и получите прекрасное средство для запуска своего кишечника. Вода обязательно должна быть некипяченой.
Вы промоете тракт пищеварения. Улучшите обмен веществ. Лимон помогает вашей печени выводить токсины.

Более того лимон насыщен микроэлементами и витаминами, которые жизненно необходимы вашему организму.

Мед перед едой

Введите в привычку есть ложку меда перед едой. Обязательным условием является тот факт, что мед должен быть натуральным и хорошим.

Мед зарядит ваши мозги на все сто процентов. Он повысит ваш иммунитет, так как является отличным природным свойством для борьбы с вирусами и бактериями. Мед способствует работоспособности, и замедляет старение организма.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

  • 31
    Поделились

ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?